بسیج شهدای علم و دانش

ورزش : پير شدن و سالمندي را به تاخير مي اندازد و باعث حفظ تناسب اندام و زيبايي بدن افراد مي شود. از پوكي استخوان جلوگيري و سيستم اسكلتي بدن را تقويت مي نمايد. فعاليت هاي جسماني خطر ابتلا به بيماري هاي قلبي عروقي و سكته هاي مغزي را كاهش مقدار گردش خون در بدن را افزايش و از لخته شدن خون در سياهرگ عمقي پا جلوگيري و دستگاه قلبي عروقي دستگاه تنفس و ايمني بدن را تقويت مي كند. در نهايت ورزش و فعاليت هاي بدني از مبتلا شدن به آلودگي هاي اجتماعي مثل سيگار كشيدن مواد مخدر مصرف الكل و ... حلوگيري مي كند ذهن را تقويت مي نمايد و با انديشه اي قوي مي توان بر مشكلات و معضلات,فواید ورزش,فواید ورزش trx,فواید ورزش شنا,فواید ورزش پیلاتس,فواید ورزش بوکس,فواید ورزش یوگا,فواید ورزش بدنسازی,فواید ورزش بدمینتون,فواید ورزش تی ار ایکس,فواید ورزش کشتی ...ادامه مطلب